Thai-Boxen, Boxen und weitere Bewegungsangebote im Rollberg

2021 boxen zuckmSeit mehreren Jahren schon gehören Kampfsportkurse zu den gut besuchten Bewegungsangeboten im Rollbergkiez. Aktuell großen Zulauf hat vor allem das Thai-Boxen des Lehrers Hussein Kanaan. Um Kämpfen geht es dabei allerdings nur am Rande. Neben der sportlichen Entwicklung stehen vor allem Werte wie Teamgeist, Fairness, Selbstbewusstsein und Fitness im Mittelpunkt des Sporttrainings.


Hussein Kanaan ist erst seit zwei Jahren Lehrer an der Zuckmayer Schule, hat aber in der kurzen Zeit schon viel bewegt. Zusammen mit seinen Schülerinnen und Schülern hat er Lebensmittel an Obdachlose in Neukölln verteilt, hat Kuchenbasare organisiert und die Erlöse den Flutopfern in Rheinland-Pfalz und Nordrhein-Westphalen gespendet. Ein zweiter Kuchenbasar fand kürzlich zugunsten eines Waisenhauses im Senegal statt. Mithilfe des Quartiersmanagements besuchten seine Schülerinnen und Schüler die MoRo- Seniorenwohnanlage, um dort zu helfen und um mit den älteren Menschen ins Gespräch zu kommen. Zentral bei allen Aktionen ist für Hussein Kanaan die Selbstwirksamkeit jeder und jedes Einzelnen. Im gesellschaftlichen, ehrenamtlichen Engagement der Schülerinnen und Schüler sieht er den Schlüssel für deren persönliche Entwicklung. „Mir ist wichtig, dass die Schüler:innen ein Bewusstsein für ihre Mitmenschen entwickeln und mitbekommen, dass es auch in greifbarer Nähe Not gibt", so Kanaan.

Zusammen mit der Trainerin Jana El Hajj bietet Kanaan zwei Kurse an: Der erste findet donnerstags von 16.30 bis 17.30 Uhr statt, der zweite ebenfalls donnerstags von 17.30 bis 18.30 Uhr. Beide Kurse sind offen für sechs- bis zwölfjährige Jungs und Mädchen aus der Rollbergsiedlung. Den früheren Kurs für zwölf- bis 16-jährige Kinder und Jugendliche gibt es nicht mehr, weil die überwiegende Zahl der Beteiligten schon den Wahlpflichtkurs Thai-Boxen an der Zuckmayer-Schule belege, so Kanaan.

Die Kurse haben großen Zulauf und die meisten Kinder kämen von sich aus, erzählt Hussein Kanaan. Wichtige Trainingsziele seien die Verbesserung der Koordination und Kondition, weshalb er auf kontinuierliches Erscheinen Wert lege. Den meisten Kindern gehe es gar nicht darum, Kämpfen zu lernen. „Das Interesse am Boxsport ist da, aber nicht unbedingt am praktischen Kämpfen. Das Training ist gut für das Selbstwertgefühl; jede und jeder kann etwas und kann sich selbst weiterentwickeln. „Es sei deshalb immer wichtig, den Kindern positive Rückmeldungen zu geben. Beim internen Turnier an der Zuckmayer Schule habe sich zudem gezeigt, wie wichtig den Jugendlichen soziale Werte seien: „Die nehmen sich nach dem Kampf in den Arm, geben sich die Hände. Das ist die größte Form von Fairness, das gibt es in keinem anderen Sport."
Unterstützt werden die Sportangebote von mehreren Sponsoren: So wird die Trainerin Jana El Hajj über das Projekt „Sport verbindet“ (Träger: bwgt e.V.) gefördert. Der Landessportbund hat Medaillen, Kopf- und Handschutzausrüstung gesponsert. T-Shirts kamen vom Ausrüster Thai4more aus dem baden-württembergischen Blaubeuren, dessen Chef Björn Schaufler im Internet auf die Rollberger Gruppen aufmerksam wurde.

Jungs oder Mädchen, die Interesse haben mitzumachen, sind herzlich willkommen. Einfach vorbeischauen oder noch besser, vorher bei Hussein anmelden: 0152/033 487 97 oder per E-Mail an
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„Boxen ohne Gewalt" für Kinder und Erwachsene im Rollberger Box Gym
Ein weiteres Boxangebot findet seit einigen Jahren im Haus der AWO in der Falkstraße 27 statt: Der Rollberger Box Gym e.V. von Seyfo Moussa bietet unter dem Motto „Boxen ohne Gewalt" Kurse für alle Altersstufen an. Es gibt eine Kindergruppe für Kinder von 5 bis 8 Jahren, eine Jugendgruppe für 9 bis 17 Jährige und eine Erwachsenengruppe für Männer und Frauen ab 18 Jahren. Seyfo Moussa trainiert zudem Leistungssportler und der Verein beteiligt sich an offiziellen Wettkämpfen. Auf Kiezfesten haben die Sportlerinnen und Sportler schon öfter gezeigt, was sie können. Wer sich informieren möchte, ist herzlich eingeladen, vorbeizuschauen. Öffnungszeiten: Montag und Freitag, 18 bis 21 Uhr oder individuell einen Termin vereinbaren unter: 030 985 01 564
oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Viele weitere Informationen auf der Webseite: www.rollbergerboxgym.de

Offenes Kiez-Sportangebot des Gesundheitskollektivs Berlin (GEKO)
Ein weiteres Sportangebot, bei dem auch Karate trainiert wird, bietet das Gesundheitskollektiv Berlin auf dem Falkplatz und in der Lessinghöhe an. Trainer Ali Kantoori lädt alle, die Lust haben, montags, dienstags, mittwochs und freitags von 14 bis 18 Uhr zu Bewegungsspielen auf dem Falkplatz ein. Regelmäßiges Erscheinen steht dabei nicht im Mittelpunkt, es geht eher darum, die Lust auf Sport zu wecken. Neben dem Karate-Training gibt es Ballspiele und Fangen. Das Angebot ist offen für alle Kinder, eine Voranmeldung ist nicht nötig, um die Hemmschwelle zum Mitmachen so gering wie möglich zu halten. Der Sport ist hier vor allem auch ein Mittel der Gesundheitsvorsorge, Kantoori spricht mit den Kindern immer wieder über gute Ernährung und bietet psychologische Unterstützung an. "Wenn jemand mit einer Red Bull-Dose kommt, kläre ich sie oder ihn schon darüber auf, dass solche Getränke nicht ideal sind. Man kann freilich keine Sport-Revolution erwarten, sondern muss versuchen, die Kinder positiv zu beeinflussen."
Bei Regen findet das Angebot im Kinder- und Jugendzentrum Lessinghöhe statt.

Kontakt:
Gesundheitskollektiv Berlin
Rollbergstraße 30, 12053 Berlin
Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
www.geko-berlin.de/



Text: M.Hühn / Foto: Hussein Kanaan



Schnupper-Workshop Parkour im Rollberg

Für Kinder und Jugendliche ab 12 Jahren // 16.05. und 06.06.2024
06 Generationenkochen IBBC Flyer Mai bilder 1🏃🏽‍♀Wer hat Lust auf Parkour im Rollberg?🏃🏽‍♂

>>Parkour ist eine Trendsportart, bei der man nur mit der eigenen Körperkraft Hindernisse überwindet. Parkour-Läufer*innen bewegen sich kletternd, laufend und springend fort.>> Hier ein Beispielvideo: https://www.youtube.com/watch?v=LzzFCZEpqHs

WANN & WO?
► Do., 16.05.24 | 16:30 - 18:30 nur für Mädchen*
► Do., 06.06.24 | 16:30 - 18:30 offen für Alle Kids und Jugendlichen ab 12 Jahren
Treffpunkt: QM Rollbergsiedlung

Um Anmeldung wird gebeten: 030/789 58 550





Bunt und lecker: Mitmach-Aktionen in der „Frischen Briese“ zum Tag der Städtebauförderung

TdS Rollberg Graffiti

Am Samstag, den 4. Mai fand der jährlich von der Senatsverwaltung für Stadtentwicklung, Bauen und Wohnen veranstaltete Tag der Städtebauförderung statt - dieses Mal mit 55 Events in 12 Bezirken. Im Gemeinschaftsgarten „Frische Briese“ in der Rollbergsiedlung konnten Interessierte zwischen 14 und 18 Uhr gleich zwischen zwei Angeboten für die Nachbarschaft wählen.

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#1.Kochaktion: Senior*innen bringen ihre Lieblingsgerichte bei!

MERYEM KOCHT SARMA- wer hat Lust Sarma zu lernen? > 16.05 von 13-16:30 Uhr
06 Generationenkochen IBBC Flyer Mai bilder 1Liebe Nachbarschaft, die über den Fördertopf vom Quartiersmanagement (Aktionsfonds) geförderte Aktion „Interkulturelles, intergenerationelles Kiezkochen“ steht in den Startlöchern! Der Name Sarma, leitet sich von sarmak (türkisch für „etwas in etwas einwickeln“) ab. Füllungen sind häufig Mischungen aus Reis,
Bulgur und/oder Hackfleisch. Das Pflücken und Einlegen der Blätter für Sarmas findet in ländlichen Gegenden im Kreise der Familie und der Freunde statt. Ihr seid herzlich eingeladen, Meryems Familienrezept zu lernen und mit uns zu kochen! Am 16.05. von 13-16:30 Uhr im Bürgerzentrum Neukölln, Werbellinstr. 42.

Wer von euch hat Lust mit Said vom IBBC e.V. und euren jungen und alten Nachbar*innen zu kochen und zu essen? Alle Infos dazu auf dem Flyer (klicke auf das Bild) oder hier zum Download. Teilnehmedezahl ist begrenzt. Anmeldung unter: Said Sonay 017655012562, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Guten Hunger!

Einladung zum Rollberger Straßenfest am Tag der Nachbarschaft!

Poster Tag der Nachbarschaft 31

Liebe Nachbarn und Nachbarinnen,

das Quartiersmanagement Rollberg lädt euch herzlich zum Rollberger Straßenfest am deutschlandweiten Tag der Nachbarschaft ein! Kommt vorbei, lernt eure Nachbar*innen kennen oder schenkt der Nachbarschaft etwas zurück. Freut euch auf ein buntes Programm für Jung und Alt! Es erwarten euch leckeres Essen, Kinderschminken, ein Glücksrad und Musik. Wer gerne selbst einen Stand haben möchte oder sonst eine nette Idee hat, ist herzlich eingeladen, sich beim QM-Team zu melden. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit euch den Tag zu verbringen und die Nachbarschaft zu feiern!

Euer Team vom Quartiersmanagement Rollberg
Alex, Stephanie, Cornelia, Mona und Hund Mila :-)

Kostenfrei Sperrmüll am Falkplatz abgeben

Am 23.05. von 13-18 Uhr kostenlos im Kiez abgeben!
Plakat Sperrmüll und Kiezputz Aktion am 13.5. final minOb Matratze, Küchenschrank oder Sofa- herumliegender Sperrmüll ist im Rollbergkiez ein altbekanntes und störendes Phänomen. Aus diesem Grund veranstaltet die Nachhaltigkeits-Initiative "Schön wie wir" und das Quartiersmanagement Rollberg am Donnerstag, den 23.05.2024 eine Sperrmüll-Aktion für die Rollberger Nachbarschaft. Kostenlos kann der Sperrmüll dann direkt im Kiez abgegeben oder sogar getauscht werden. Die Berliner Stadtreinigung (BSR) nimmt Müll aller Art dann kostenlos mit. Zwischendurch gibts Snacks und Getränke vom QM-Team als Stärkung. Sagt es weiter!




Kostenlose Mietberatung im QM-Büro

Instagram MieterberatungAb dem 10.04.2024 können Rollberginnen und Rollberger im QM-Büro eine kostenlose Erstberatung zu wohnunsbezogenen Angelegenheiten in Anspruch nehmen. Die Mietexpertin berät zu allen wohnungsbezogenen Themen wie z.B. Nebenkostenabrechnung, Mieterhöhung, Milieuschutz, WBS oder Wohnungsmängel. Um telefonische Anmeldung vorab wird gebeten unter: 030443381102 (Erreichbarkeit: donnerstags zwischen 15-18 Uhr) oder auch im QM-Büro. Wichtig: Zum Termin sind alle relevanten Unterlagen und ggf. eine übersetzende Person mitzunehmen.

Kiezrat - die selbstorganisierte Mieter*innen-Gruppe

Nächstes Treffen des Rollberger Kiezrats am 02.05.2024, 18 Uhr im Kiezanker e. V.
falkstr 1

Der Kiezrat ist selbst-organisiert und besteht aus Rollberginnen und Rollbergern. Sein Ziel ist es, sich über Probleme im Kiez auszutauschen und sich gemeinsam, statt alleine für Verbesserungen einzusetzen. Der Kiezrat Rollberg ist unabhängig von politischen Parteien oder anderen Institutionen. Beim nächsten Treffen am 02.05. um 18:00 Uhr im Kiezanker e. V. (Falkstr. 24) geht es um aktuelle Themen aus dem Kiez, die Unterschriftensammlung für unseren Forderungskatalog an die STADT UND LAND und unser weiteres Vorgehen in Bezug auf die angekündigte Sanierung der Rollbergsiedlung.
Rückblick: Am 24. Januar hatte der Rollberger Kiezrat zur Mieterversammlung mit einem Anwalt des Berliner Mietervereins eingeladen. Der konnte sehr viele Fragen beantworten und in Hinblick auf viele Befürchtungen wie exorbitante Mieterhöhungen ein kleines bisschen Entwarnung geben. Dennoch bleiben einige Fragen immer noch ungeklärt. Hier findet ihr das Protokoll der Veranstaltung mit Antworten auf viele Fragen.
Mehr über den Kiezrat erfahrt ihr hier...

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Bamberger Hörnchen beim Saisonauftakt in der „Frischen Briese“

Gartenbild“Wir stehen hier erstmal an der Hermannstraße, um noch Leute anzusprechen und für den Gemeinschaftsgarten zu begeistern“, sagt Christoph. Mit seinen Mitstreiter*innen vom Prinzessinengarten Kollektiv hat er an der Einmündung der Briese- in die Hermannstraße einen Tisch aufgebaut. Hier gibt es verschiedene Küchenkräuter, die Passant*innen mitnehmen können: „Die Idee ist, dass die Leute Kräuter mit nach Hause nehmen und dort großziehen – und sie dann vielleicht später wieder mit uns teilen, indem sie einen Teil davon in ein Beet im Gemeinschaftsgarten einsetzen.“ Als weitere Motivationshilfen für einen Besuch im nur wenige Schritte entfernten Gemeinschaftsgarten „Frische Briese“ gibt es heiße Getränke und selbstgebackenen Mohnkuchen. Hier geht's zum ganzen Artikel... -> weiter

Neues QM-Projekt: Mentoring für Rollberger Kinder

RG Schule MentorungIm Januar 2024 startete das neue QM-Projekt „Mentoring für Rollberger Kinder“, bei dem der erfahrene Projektträger MORUS 14 e.V. gezielt Schüler:innen aus der Regenbogen-Grundschule (4. bis 6. Klasse) in Patenschaften vermittelt. Dabei zielt das Projekt in Zusammenarbeit mit den Lehrer:innen vor allem darauf ab, Kinder mit erhöhtem Förderbedarf zu erreichen, die nach wie vor unter den Folgen der Schulschließungen während der Corona-Pandemie leiden, deren Familien jedoch nicht von selbst den Weg zu Lernpatenschaften finden.Dafür ist MORUS 14 e.V. ebenfalls dringend auf der Suche nach neuen Mentor:innen! Kontakt: Amrei Wesinger (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, 0155-66194762). Das zweijährige Projekt wird vom Quartiersmanagement Rollberg im Rahmen des Programms "Sozialer Zusammenhalt" gefördert.

Ab sofort jeden Mittwoch Elterncafé im Kinderclub

Plakat Kiezputz 23.03.2023 final minWillkommen im Kinderclub Rollberg
Ab dem 17. April gibt es im Kinderclub Rollberg (Träger: Arabisches Kulturinstitut AKI e.V.) jeden Mittwoch von 14:00–17:00 Uhr ein Elterncafé mit kostenlosem Kaffee und Kuchen. Gern können auch von zu Hause Gebäck oder ähnliches mitgebracht werden. Das Team des Kinderclubs freut sich auf ein gegenseitiges Kennenlernen, die Vorstellung des Kinderclubs und ein gemeinsames gemütliches Zusammensitzen von Eltern und Kindern. Alle Nationalitäten sind herzlich willkommen. Der Kinderclub freut sich auf Ihren Besuch!

QM Rollberg, 16.04.2024







Ombudsstelle für Mietende der Landeseigenen Wohnungsunternehmen startet

denk 25Ab März 2024 steht die unabhängige Ombudsstelle den Mieterinnen und Mietern der landeseigenen Wohnungsunternehmen Berlins als zentrale Anlaufstelle zur Beratung und Unterstützung offen.Mietende erhalten hier qualifizierte und unabhängige Unterstützung bei allen Anliegen rund um die spezifischen Regelungen und Vereinbarungen der Landeseigenen Wohnungsunternehmen (LWU). Die Einrichtung einer übergeordneten Ombudsstelle ist Teil eines konsequenten Mieterschutzes.

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Wie geht "gesunde Ernährung"?

WhatsApp Bild 2023 05 31 um 104329Gesunde Ernährung ist ein wichtiges Thema, das uns alle angeht. Deshalb bietet das Geko – Stadtteilgesundheitszentrum Neukölln ab 10. April eine regelmäßige Workshop-Reihe an. Unter dem Titel "Gesunde Ernährung – aber wie?" beschäftigt sie sich mit Fragen rund um unser Essen. Warum essen wir, was wir essen? Welchen Einfluss hat die Art, wie wir uns ernähren, auf unsere Umgebung? Wie beeinflussen die Trick der Werbung unsere Essgewohnheiten? Wie kaufen wir für unser Essen ein, wie bereiten wir es zu? In einer offenen Gruppe soll das alle zwei Wochen mittwochs von 18:30 bis 20:00 Uhr diskutiert werden – und dabei wird gemeinsam Essen zubereitet.
Die Termine:
10.04. Gesunde Ernährung – was gehört dazu?
24.04. Mahlzeiten zubereiten
08.05. Diäten – was macht Sinn?
22.05. Proteine, Fett
05.06. Kohlehydrate und Co.
19.06. Wie kaufen wir ein?
03.07. Picknick Vorbereitung
Kontakt: Ewa Stranowska Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Wo: Stadtteil-Gesundheits-Zentrum, Café Praxis, Rollbergstraße 30, 12053 Berlin

Flyer: Geko – Stadtteilgesundheitszentrum Neukölln, März 2024


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