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 Online-Kurs: "Gut gelaunt und entspannt durch den Alltag"  
Donnerstag, 8. April 2021, 10:00
   
Ein Online-Kurs des Projektes "Bewegung und Begegnung im Rollbergkiez"

"In dem Kurs kommen wir einmal pro Woche zusammen, um zu überprüfen, wie es uns geht, was uns stresst und wie wir mit der aktuellen persönlichen Situation gut umgehen können. Ziel des Kurses ist die Grundlagenvermittlung von Theorie und Praxis von achtsamen Methoden zur Entspannung und Stressbewältigung. Ihr lernt, eigenes Verhalten zu reflektieren und eigenständig Entspannungsmethoden anzuwenden.
Im Kurs wird auch Wert darauf gelegt, dass ihr genug Zeit für Austausch untereinander habt. Bei Rückfragen zum Kurs steht euch Robin (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) zur Verfügung.
Bei Interesse meldet euch bitte unverbindlich an – ihr erhaltet dann weitere Informationen und die Zugangsdaten. "


Online-Kurs: "Gut gelaunt und entspannt durch den Alltag"
Wann? Kursbeginn 18.03.2021. Danach immer donnerstags, 10 Uhr (8 Einheiten)
Wo? Online über Zoom (Link wird nach der Anmeldung zugeschickt)
Wer macht's? Robin Spätling, Stadtbewegung e.V. (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)
Für wen? Offen für alle Nachbarinnen und Nachbarn aus der Rollbergsiedlung und angrenzenden Nachbarschaften. Kostenlos – nur mit Anmeldung (ein späterer Einstieg ist nach Rücksprache möglich)

Weitere Infos unter https://stadtbewegung.de/2021/03/11/gut-gelaunt-und-entspannt-durch-den-alltag/

Das Projekt Bewegung und Begegnung im Rollbergkiez wird aus Mitteln des Programms Sozialer Zusammenhalt gefördert.
Ort Online

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